元気があれば何でもできる

こんにちは。

JR摂津本山駅徒歩1分・阪急岡本駅徒歩3分
温熱岩塩びわ温灸 
経絡リンパマッサージ心理タロットリーディング サロン
THERAPIST ROOM SHIKA
紫方アキです。

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「目次-このブログへの想い-」をご覧ください。

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ほんとにこの季節、体調崩してる方多いですよね。

朝と夜の気温差に対応するために自律神経も必死で弱りがち・・・
そして、乾燥する季節で風邪の邪気がカラダの中に侵入しやすかったりもします。

「食欲の秋」と言いますが、それは・・・
食べ物の少なくなる冬に備えて、実りの秋によく食べてからだに蓄えておく、動物本来の機能の名残からきています。

秋は、心穏やかに、変わっていく季節を楽しみながら、旬の美味しいものを食べて、肺を冷やさないようにゆっくり過ごしましょうね。


サロンを始めて、たくさんのみなさんと気の交流をさせてもらっているので、風邪一つ引いたことがないのですが、さすがにこの季節は用心せねば!ということで、いろいろ対策取ってます。



オーストラリアに行った時から常用している「マヌカハニー」

IMG_1496.jpg

ニュージーランドの原住民の万能薬と言われているハチミツです。

一時期、ピロリ菌をやっつけるということで話題になったかな。
ピロリ菌はもちろん、インフルエンザや風邪の菌など、抗菌力がハンパなく高いハチミツで、ヤケドや口内炎のお薬としても使われています。

抗菌力は、UMF20+など、ここの数値の高いものほど強いと言われています。

私は調子がおかしいなと思ったら、薬と思ってじか舐めしてます。
そこまでじゃなかったら、免疫力を上げるハーブティーに溶かして飲んでます。


そして

IMG_1494.jpg

父特製「参鶏湯」

父も母も韓流にはまってます。

ナツメにクコの実、松の実にんにく、紅参などなど薬膳たっぷり。
しかも、男の料理なので、具が入れ過ぎっちゅーくらい入っていて、かなり漢方薬の味します(笑)
こんだけ入ってたら免疫力上がるやろ(笑)



このように、中から健康が一番大切だなと思います。
内側から湧き上がる気の力って、少しくらいの邪気を追っ払ってくれますから。
「元気があれば何でもできる!」


美味しくて栄養あるものいっぱい食べること。
冷えないようにすること。
適度に体を動かすこと。
ストレスを溜めすぎないこと。

素敵な秋を過ごしてください!

ちょっと自信がないぞ・・・という方は、私シカタが、リンパマッサージで内側から調整させていただきます!

THERAPIST ROOM SHIKA
紫方アキ
神戸市東灘区本山北町3-4
摂津本山駅徒歩1分 阪急岡本駅徒歩3分

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Author:神戸岡本温熱岩塩リンパマッサージ師潜在意識取扱コーディネーター紫方アキ
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