ホンマでっか~ お灸女子急増


こんにちは。

摂津本山駅徒歩1分
経絡リンパホット岩塩マッサージタロットリーディングサロン
THERAPIST ROOM SHIKA
紫方アキです。


昨日「ほんまでっかTV」見ました?

たまには言いこと言ってくれました金子哲雄
「お灸女子が急増!!」
らしいです。

大げさだとしても嬉しい。

みんな、できることなら自力で自己治癒力上げて欲しい!

とにかく冷やさないだけでも、女子力はアップするのです。
自分で痛みやストレスをコントロールできるようにしていきましょう。


便秘で悩んでる人も
反対に下痢症の人も
生理痛に生理不順
月経前緊張症に更年期障害
ベビ待ちさんにコリ症さん

とにかく温めましょう!


私も実は、かなり小さい時から冷え気味でした。
末端がとにかく冷える。
リンパマッサージを始めて、手の冷え症はさすがに治りましたが、足先がひどい。
カイロってある程度の温度のあるところで始めて温まっていきますよね。
放置してたら冷えて固まるじゃないですか。
私の場合、冷えすぎで足用のカイロなんて貼ってても固まる。
それくらいの、かなりの冷え症でした。

それが、一時期、温泉にはまりまくったんですよ。
気が向いたら温泉という名の街の銭湯に行ってました。
サウナで汗を書くのが気持ちよくてねー。
サウナ入りたいがために、ジムにも入りました(笑)
ジムに週1~2回、ヨガと軽い20分のウォーキング、そしてその後に、メインのサウナ。
これを繰り返していたら、体温上がりましたよ、嘘みたいに。
平熱上がりました。
それとともに冷え症も改善。
その後、そんなに詰めてジムに行くことはなくなっても、お風呂には家でも、ほぼ毎日浸かっているので、そのままの温かいカラダを保てています。
カラダが温かくなっただけで、それまで苦しんでいた生理痛もほとんどなくなりました。
昔は、毎月必ず薬が必要だったのですが、今はほとんど薬いらず。
たまに、痛みがある時は、やはり、前の月から冷えることが多かったな・・・って時です。
なので、自分自身そこは、冷えのバロメーターとして注意していけるようになりました。

「冷えたら痛む 痛めぬなら冷やすな」


だから・・・
普通のことなんですよ。
普通のこと言いますよ。

毎日お風呂に浸かってください。

だって、サロンのお客さま、意外にみんなシャワーだけって言うねんもん・・・

働く女性は忙しくて、帰って寝るだけ状態。
わかりますよ、めちゃくちゃわかります。
私もかつてそうでした。
会社と家の往復の毎日・・・
仕事で疲れ果てクタクタ、カラダも冷え切ってガチガチ。
そんだけ頑張ってんのに
カラダまで不調になってどーすんの!!
女度下げてどーすんの!!


だから敢えていいます。

毎日お風呂に浸かろう

一番簡単なことですからねー。


でもって、これからの季節は、足首をがっちりガードですよ。
女性に重要なツボ三陰交がくるぶしから指3本分上にありますからね。
足湯もやるならそのツボより上まで浸かるといいですよ。
そして、レッグウォーマーオススメです。
オシャレできるわ、温められるわ一石二鳥。
お灸もお家でやる場合は、まずココに貼りましょう。


そんなんめんどくさいわ~ってアナタ
そんなアナタさまは・・・
こちらのコースを受けにきてみてください!

びわ温灸療法&リンパマッサージ


じわ~ん、ぬうぉ~んと温めまくり、中から熱が生まれる感じにまでほかほかにいたします。
そしてそのうえ、がっつりコリをほぐしますからね!

騙されたと思って温めることを心がけてください!
来月の生理痛が楽になりますから。
その他にもカラダの感じが変わってくるはず!


ではでは
過去の記事もよかったら見てみてくださいね。

「体温が上がるといい理由」

「体温を上げる方法」



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この記事へのコメント

1 ■冷えには気を付けていまーす
腹巻き
ネックウォーマー
靴下
レッグウォーマー
欠かしません。
長湯も大好き。

わたしって、女度たかい?
2 ■Re:冷えには気を付けていまーす
>プルルンきょうこ*エステいたします*さん

最高のアドバイザーさんたちもついてますし
自分と向き合ってらっしゃるし
バリバリじゃないっすか!!

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Author:神戸岡本温熱岩塩リンパマッサージ師潜在意識取扱コーディネーター紫方アキ
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